การนวดสามารถลดอาการตาพร่ามัวได้หรือไม่?

การนวดสามารถช่วยลดอาการตาพร่ามัวได้จริง โดยเฉพาะเมื่ออาการนี้เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ ซึ่งอาจส่งผลต่อการมองเห็นได้ การนวดจะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดเหล่านี้ ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ส่งผลให้สายตากลับมาสดใสและชัดเจนมากขึ้น นอกจากนี้ การนวดยังมีประโยชน์อื่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกาย เช่น การลดความเครียดและความวิตกกังวล โดยการกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข การนวดจึงไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการตาพร่ามัว แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้นในชีวิตประจำวันอีกด้วย

เรียนรู้เพิ่มเติม