การนวดสปอร์ตแตกต่างจากการนวดประเภทอื่นอย่างไร?

การนวดสปอร์ต (Sports massage) เป็นศาสตร์การนวดที่มีความเฉพาะเจาะจงในการบรรเทาอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา หรือจากการใช้ชีวิตประจำวัน โดยใช้เทคนิคการนวดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายอีกด้วย การนวดประเภทอื่นๆ อาจมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เช่น การนวดเพื่อการผ่อนคลายทั่วไป การบำบัดอาการปวด หรือการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่การนวดสปอร์ตจะเน้นไปที่การฟื้นฟูและการบรรเทาอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะ ทำให้มีเทคนิคและวิธีการที่แตกต่างจากการนวดประเภทอื่นๆ อย่างชัดเจน

เรียนรู้เพิ่มเติม